戒色绝对不是强戒,不是盲目戒的,掌握了其中的敲门,戒色是容易得。开始必须要断除一切黄源,以及任何擦边的都不能看,这个没有商量。,戒色的关键是断念,淫欲来时可以念南无大慈大悲观世音菩萨,可以念断念口诀(戒色吧里有),可以听楞严咒,可以念除淫欲咒(百度搜文殊菩萨除淫欲咒),不净观和断念口诀交替着用,先不净观,然后断念口诀。断念口诀用的占比为90左右,不净观百度上可以搜到。平时要多看戒色文章,或是《阴律无情》增加觉悟,。再加上锻炼身体(戒色吧里有好多),和调养身体,注意不要乱吃补药,戒色吧里有好多调养身体的方子。这样戒色会很容易得!