B站经典自欺欺人开始了

tid:76811237922022/01/02 15:47:01

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2022/01/03 17:40:44

7楼35条

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liumann110055

铁混子罢了😈

每天跑两公里，做100个仰卧起坐，上下蹲，几十个俯卧撑，按时作息，半年就能瘦下去，不过是自己懒罢了，大部分女生都懒得出奇，想瘦又贪吃，肥起来靠什么所谓的瑜伽塑型就动那一点距离想瘦哪里?现在给人疯狂嘲笑还不是自己找的?

NINE昭昭
spid:1427243576262022/01/03 13:58:22
根本不用那么夸张，这种基数大的，只要控制饮食减少糖摄入，一个月就会明显瘦下来，运动只是为了塑型